Cara Menyembuhkan Mata Silinder
Astigmatis, atau yang kerap kita sebut bersama mata silinder—merupakan satu kondisi akibat bentuk kornea mata yang tidak sempurna. Penglihatan jadi kabur atau berbayang, sebab cahaya yang masuk dari kornea tidak difokuskan pada satu titik retina. Penderitanya, condong mengeluhkan sakit kepala, mata tegang, atau kesusahan membaca postingan kecil. Adapun hal ini disempurnakan bersama silau berlebih, khususnya waktu wajib berkendara di malam hari.
Bagaimanapun, mata silinder mampu disembuhkan. Berikut adalah sebagian caranya.
1. Gunakan Kacamata dan Lensa Kontak cara jaga kesehatan mata
Berbeda halnya bersama mata minus, pada umumnya—ukuran mata silinder tidak bakal bertambah jikalau Anda manfaatkan kacamata yang tepat. Namun, bagi Anda yang tidak terbiasa manfaatkan kacamata, mampu mencoba lensa kontak sebagai alternatif. Jangan lupa, konsultasikan dulu pilihan Anda bersama dokter maupun pakar mata.
2. PRK dan LASIK
PRK (Photorefractive Keratectomy) merupakan satu prosedur bedah untuk melakukan perbaikan mata silinder. Caranya, bersama mengulas epitel (lapisan luar kornea); lalu menipiskan susunan stroma bersama cahaya laser.
Selain PRK, LASIK (Laser-Assisted in situ Keratomileusis) jadi satu metode kondang untuk melakukan perbaikan kelainan mata minus, plus, dan silinder. Secara umum, operasi ini bakal mengembalikan lengkungan mata jadi normal. Sayang, operasi ini membutuhkan ongkos yang mahal.
3. Olahraga Mata
Lakukan olahraga mata tiap tiap hari, sedikitnya waktu pagi dan malam sebelum tidur. Tujuannya, untuk melatih mata supaya lentur dan beroleh memadai oksigen. Caranya pun mudah. Anda hanya wajib mobilisasi mata ke kiri dan kanan; lalu pandangan lurus ke depan. Selanjutnya, pijat pelipis kanan dan kiri Sejalan jarum jam, lalu pijit perlahan bagian bawah kepala Klinik Mata .
4. Kompres bersama Air Hangat
Meski kacamata dibutuhkan, jangan biarkan mata Anda jadi ketergantungan. Setiap harinya, kompres mata bersama air hangat. Tujuannya, untuk membuat otot mata jadi lentur, rileks, dan tidak tegang.
5. Setop Kebiasaan Buruk
Hentikan kebiasaan yang tidak baik bagi mata. Ini mencakup membaca terlampau lama; memirsa televisi terlampau dekat; atau bermain computer bersama penerangan yang buruk. Satu hal yang penting, kondisikan mata supaya mampu senyaman mungkin jalankan kegiatan-kegiatan tersebut. Jangan sampai, mata jadi terlampau penat dan tegang.
Adapun Anda wajib melindungi kebersihan mata. Caranya, mampu bersama merendam kapas bersama air bersih, lalu seka bagian mata dari segi kiri ke kanan; untuk menyingkirkan kotoran yang mengganjal terapi Orthokeratology .
6. Konsumsi Suplemen Mata
Kondisi mata silinder, mampu terhitung disebabkan kurangnya asupan zat/gizi pada mata. Nah, untuk menyiasatinya, Anda mampu mengkonsumsi suplemen mata—yang mampu bersama gampang Anda dapatkan di toko obat atau apotek. Di segi lain, Anda terhitung mampu mengkonsumsi suplemen alami, contoh wortel, ikan salmon, tomat, atau blueberry.
